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세종특별자치시 블로그 글의 상세내용
제목 자전거 명품도시 세종시에서 받는 무료 자전거 교육
등록일 2019-05-15 06:23:36.0 조회 141
태그 [세종시 자전거 안전교육] [무료 자전거 교육] [세종시 자전거] [ 자전거 교육장] [유용한정보] [한두리대교]


“따르릉 따르릉 비켜나세요

자전거가 나갑니다. 따르르르릉“


자동차가 활성화되기 이전 자전거는 발을 대신하는 교통수단이었지요.


먼지 나는 자갈길을 콧노래를 부르며 페달을 힘껏 돌리고 또 돌렸던 생각이 납니다.


진창길에 빠져서 혼났던 일, 기아가 풀어져서 온 손과 얼굴에 기름을 묻히며 수리했던 일,


시골 길을 달리다 그만 논바닥에 쳐 박혔던 일도 머리에 떠오릅니다.



세종시에 이사 와 살면서 세종시는 자전거 천국이구나 하는 생각이 들곤 합니다.


거의 모든 길에 자전거 도로가 왕복 차선으로 만들어져 있으며


세종시를 가로지르는 금강을 따라 시원한 자전거 길이 펼쳐져 있습니다.


세종시에서 대전 반석동에 이르는 1번국도 한가운데는


태양열 집열판을 머리에 이고 이어진 자전거 길이 있는데, 저게 무엇인가 궁금증을 일으킨 적도 있습니다.



세종시 행복도시 내 자전거 도로 총연장 현재 258km, 2030년까지 445km라니


서울에서 부산까지 가는 거리보다 더 길어지겠군요.


앞으로 행복도시 내 자전거 수송 분담률을 자전거 선진국 수준인 20%까지 끌어 올릴 계획이라 하니 기대가 됩니다.







자전거는 편리하고 친환경적인 교통수단이며 근육을 강화시켜주는 유산소 운동 기구이지만


잘못 타면 오히려 건강을 해치고 사고를 유발할 수 있어 안 타는 것만 못할 수 있습니다. 


면허증이 필요 없어 아무렇게나 타고 다니다 크게 다치는 경우를 주변에서 흔히 보게 됩니다.


그래서 처음부터 안전하게 자전거 타는 방법을 배우고 익혀야 합니다.


세종시 한두리대교 아래에는 자전거 교육장이 있습니다.


이곳에서는 매일 오전 오후로 나누어 15세 이상의 세종시민에게


자전거 무료 안전교육을 하고 있습니다.








자전거 시민 안전교육은 2주일 단위로 실시되고 있으며 주중은 오전반과 오후반이 있으며,

따로 주말반도 운영하고 있습니다.


일년 중 3월~5월과 8월~10월은 초급 과정, 6월과 11월은 중급 과정이 운영됩니다.




  



 첫날은 나성동 BRT 환승센터에 마련된 자전거 교육장에서 이론 교육이 있습니다.



 



이튿날부터는 실습이 이어집니다.


먼저 한두리대교 인근에 마련된 자전거 물품 보관소에서 안전 장구 착용법을 익힙니다.


안전모와 안전 보호대 착용은 필수입니다.



     




1개의 반은 정원이 20명입니다.


시간 관계상 오전에 못 나오면 오후 교육에 참여하면 됩니다.


한두리대교 아래 자전거 교육장에서 먼저 준비운동을 하면서 몸을 풉니다.




   




그리고, 자전거 안전하게 타는 법을 열심히 배웁니다.



 




나이가 많이 들어 보이는 강사가 시범을 먼저 보이는군요.


모두들 나는 언제 저렇게 잘 탈 수 있을까 부러운 시선으로 바라봅니다.





   




이제 출발선에 모여서 스타트를 합니다.


제법 안정감있게 타는 사람이 있는가 하면 한 바퀴도 돌리지 못한 채 제자리에 서 있는 사람도 있습니다.





 




자전거를 타 본 경험이 있거나 이곳에서 이미 교육을 받은 적이 있는 사람들은


트랙을 천천히 돌면서 익숙하게 탈 때까지 연습합니다.





 




강사님이 돌아 다니며 안전하게 타는 법을 가르쳐 줍니다.





 




'아, 그런데 저는 어떡하지요?'


자전거 타는 게 무섭고 두려운 분도 계시네요.





 




가끔 꽈당 넘어지는 사람도 있습니다.





 




그러면 금방 강사가 달려 옵니다.


뒤에서 안장을 잡아 주기도 하고 밀어 주기도 합니다.





 



그리고 한 사람 한 사람 페달 돌리는 법,


핸들을 돌리는 법을 지도해 줍니다.





 




이제 다시 한 자리에 모였습니다.

자전거를 힘들이지 않고 타는 방법을 지도해 주네요.


안장 높이를 자기의 체형에 맞게 잘 조정해야 손목에 무리가 가지 않는다는군요.




 




도와 주시는 분도 한 분 계시네요.


이분은 자전거 탈 때 몸에 힘을 빼고 타야 한다고 강조하는군요.




 




자전거 거치 방법에 대해서도 알려줍니다.


자전거를 안전하게 세워두지 않으면 넘어져서 기아가 손상을 입는다네요.


그래서 고급 자전거는 세우지 않고 눕혀 둔다고 합니다.



오전 10시부터 12시까지 두 시간의 교육이 끝났습니다.


한바퀴도 돌리지 못했던 사람들이 제법 앞으로 나아갑니다.


교육의 힘은 정말 위대한 것 같습니다.





   




열심히 자전거 안전하게 타는 법을 지도해 준 강사님을 만나 보았습니다.


이분이 세종특별자치시자전거연맹 회장을 맡고 있는 곽연모씨입니다.


1943년 생이라 하니 우리 나이로 77세이시네요.


연세에 비하여 무척 건강해 보이시는군요.


한때 걷기도 힘들 정도로 건강이 좋지 못했다고 합니다.


그런데 자전거를 타면서부터 건강을 되찾고 시민들을 위한 자전거 인프라 구축과


자전거 안전교육에 열정을 다하고 있다고 하네요.


이분의 말에 의하면 이 자전거교육장도 자신이 직접 앞장서서 만들었으며


2014년부터 이곳에서 직접 무료 자전거 교육을 하여 1,000여명에 이르는 분들이 수강을 하였다고 합니다.


여기서 모든 과정을 다 마치고 수료증을 받으면 이분들이 또 다른 사람들에게 전파하여


시너지 효과가 생겨 많은 세종 시민들이 안전하게 자전거를 탈 수 있을 것이라고 곽연모 회장은 말합니다.




 




첫날, 이론 교육에 이어서 이곳 한두리대교 아래 자전거 교육장에서 기본 교육이 이루어집니다.


어느 정도 자전거 바퀴를 굴릴 줄 알게 되면


오르락 내리락 약간 경사가 있는 곳에서 힘을 덜 들이고 자전거를 타는 법을 익힙니다.




   




그리고 교육 마지막 날 이곳 자전거교육장에서 호수공원을 한바퀴 돌고 오는


약 10km의 거리를 완주해야 수료증을 받게 됩니다.


초급 과정이 끝나면 희망에 따라 중급 과정도 받을 수 있습니다.


중급은 공주까지 왕복하는 40km의 길을 안전하게 달려야 수료증을 받을 수 있습니다.


초급 과정을 수료하면 평탄하고 안전한 길을 이용하여 운동을 하고 가까운 곳에 일을 보러 갈 수 있습니다.


중급 과정을 마치면 건강하게 레져활동에 참여할 수 있게 됩니다.




 




세종시에는 일반 자전거도로 뿐만 아니라 


원수산에 국제적인 규모의 MTB(산악 자전거) 경기장이 있으며


BMX(자전거 곡예 경기) 경기장도 있어서 국내는 물론 국제 자전거 대회가 자주 열립니다.


특히 BMX 경기가 올림픽 정식 종목으로 채택되어 청소년들에게 인기가 높습니다.




 




내 자전거가 없어도 상관 없습니다.


도로 곳곳에 공공자전거 어울링이 설치되어 있어서 편하게 이용할 수 있습니다.


세종시내에 어울링 거치대는 현재 1,000여 곳에 설치되어 있으며


꾸준히 늘려 가므로 더욱 편하게 이용할 수 있습니다.




https://www.sejongbike.kr/mainPageAction.do?process=mainPage



도시 면적 대비 자전거 도로 비율이 서울이나 인근 대전에 비해서 무려 6배나 되어


자전거 통행량이 급격히 증가하고 있는 세종시는 전국에서 자전거 타기 가장 좋은


자전거 명품도시라는 생각이 듭니다.




그만큼 자전거 안전 문제는 더욱 대두되고 있습니다.


안전하게 타기 위해서는 자전거를 처음부터 잘 배워야 합니다.


세종시 자전거 안전교육은 여름과 겨울을 제외하고 연중 운영되고 있습니다.


자전거를 처음 배우시는 분, 자전거를 더욱 능숙하고 안전하게 타고 싶으신 분,


자전거를 취미 생활을 하면서 건강을 지키시고 싶으신 분은


세종시청 홈페이지에서 무료 자전거 교육을 신청하시기 바랍니다.




http://www.sejong.go.kr/prog/petition/105/list.do




글/사진 : 세종특별자치시 블로그기자단 [제7기] [김기섭]
전자메일 : dried@naver.com

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